غذاها، رژیم ها و خوراکی های مختلفی برای درمان کبد چرب در سرتاسر اینترنت وجود دارد که عمدتا ممکن است بر اساس تحقیقات قدیمی یا نظرات شخصی باشند. در این مطلب از چندین موسسه معتبر پزشکی اروپایی کمک گرفته ایم تا موثرترین صبحانه کمک به درمان کبد چرب را به شما معرفی کنیم.
یک صبحانه خوب سه عمل را انجام می دهد
- پاک سازی:اولین وظیفه یک صبحانه کامل و سالم سم زدایی کبد و پاک کردن آن از سموم است. صبحانه خوب می تواند شما را از شر کبد چرب نجات دهد. با خوردن صبحانه مفصل، بدن ما احساس سیری می کند و نیازی به این ندارد که با خرده خواری و میل و هوس غیرواقعی به خوردن، مدام به دنبال جبران کالری های از دست رفته باشد. این کار به نوبه خود به ترویج عادات درست غذاخوردن کمک می کند و باعث می شود وزن مناسب خودتان را حفظ کنید.
- تقویت:کبد از قدرت بازسازی و ترمیم فوق العاده ای برخوردار است و اگر کبد سالم و مقاومی داشته باشیم، قدرت تولید سلول ها و بافت های جدید بیشتر می شود. اما چگونه می توانیم کبد خود را سالم نگه داریم؟ خوردن صبحانه سرشار از آنتی اکسیدان، پروتئین و مواد معدنی خواسته ما را برای داشتن یک کبد مقاوم برآورده می کند.
- محافظت:کبد یکی از مهم ترین غدد بدن است. رژیم غذایی نامناسب و عادت های ناسالم غذایی، به راحتی کبد را تحت تاثیر قرار می دهد. مصرف چربی ها و سموم موجود در برخی از غذاها، داروها و مشروبات الکلی باعث ابتلا به بیماری های کبدی می شود. با رژیم غذایی مناسب و مکمل های غذایی می توانیم از کبد چرب و بیماری های مربوط به آن جلوگیری کنیم.
ادامه مطلب لینک زیر:
بهترین صبحانه برای افراد مبتلا به کبد چرب (تحقیقات جدید)
طبق جدیدترین تحقیقات دنیا، کالری هندوانه چقدر است؟
اسید سیتریک خوراکی، کاربردها و عوارض جانبی، مقدار و نحوه مصرف (تحقیقات جدید)
جدیدترین خواص تخم شنبلیله، بهترین زمان و نحوه مصرف آن طبق تحقیقات روز
متادون -فواید، عوارض، نحوه مصرف و نکات مهم قبل از استفاده (تحقیقات جدید)
متادون -فواید، عوارض، نحوه مصرف و نکات مهم قبل از استفاده (تحقیقات جدید)
قرص کلرفنیرامین -کاربرد، عوارض، نحوه مصرف و سایر نکات مهم (تحقیقات جدید)
قرص کلرفنیرامین -کاربرد، عوارض، نحوه مصرف و سایر نکات مهم (تحقیقات جدید)
کبد ,صبحانه ,های ,یک ,غذایی ,جدید ,کبد چرب ,می شود ,می کند ,ها و ,صبحانه خوب ,برای افراد مبتلا
درباره این سایت